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虾，手脚一种鲜好意思、肉多、养分好的食材，深受许多东说念主嗜好。

《中国住户膳食指南 2022》中保举，每周摄入鱼虾蟹贝应达到 280～525g。

但对于虾的疑问和传言也不少，有些致使听着还挺吓东说念主的。

今天我们就把好吃的虾说个泄漏，从此安释怀心吃个欢娱。

为免你健忘，临了再往复来下：

� � 虾背上的黑线是虾的消化说念，作念熟吃是安全的，要是在意就去掉。虾肚子上还有条线，那是腹神经链，能吃。

� � 比起虾肉，虾头确乎更容易富集重金属，但正规衍生的不错吃。

� � 虾里可能有寄生虫，但作念熟了吃是安全的。可爱吃醉虾也保举熟醉哦，好吃安十足有保险。

� � 虾皮的钙含量确乎很高，但不太好经受，何况可能有许多盐。手脚增咸增鲜的调味品就好，补钙已经交给牛奶蔬菜和豆腐吧。

� � 虾和生果不错全部吃，不会中毒（传言中的有毒响应极极极微量，吃到撑死可能王人不会中毒）。

� � 淡水虾和海水虾，王人是优秀的食材，凭证你的口味和钱包选就好啦。

虾虾那么好，今天中午，不如就吃它吧！

你最爱什么服法，迎接来挑剔区共享菜谱！

规划制作

规划：Feidi   |     监制：Feidi

插图 & 封面图：四七

微信改版了，有读者说找不到我们的著作

世界牢记把丁香医师设为星标� � 哦～

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